赤ちゃん連れで電車・バスに乗るとき｜ベビーカーの乗り方と混雑・ぐずり対策

出発前に決めておくこと：時間帯・ルート・乗る位置

電車やバスの移動で負担が大きくなるのは、混雑、階段や乗り換え、そして「どこで休めるか分からない」ことが重なったときです。出発前に少し調べておくだけで、当日に迷う場面がぐっと減ります。

調べることは多くありません。時間帯、エレベーターのある経路、乗る車両やバスの乗り場、途中で休める場所の4つを押さえておきましょう。

混雑しやすい時間を避ける

平日の朝と夕方は、通勤・通学の人で車内もホームも混み合います。行きは朝の混雑が落ち着いてから、帰りは夕方の混雑が始まる前に乗れるように計画すると、ベビーカーでも抱っこでも動きやすくなります。

休日も、行楽地や大きな商業施設に向かう路線は昼前後に混むことがあります。用事が終わる時間を決め、帰りの電車やバスの時刻を先に調べておくと、ぐずり始めてから慌てずに済みます。

エレベーターの位置と乗る車両を調べる

駅のエレベーターの位置は、多くの鉄道会社が駅構内図で案内しています。乗る駅・乗り換える駅・降りる駅のそれぞれで、エレベーターに近い車両の位置を確かめておきましょう。改札からホームまで、エレベーターを乗り継ぐ駅もあります。

工事や点検でエレベーターが使えない日もあるため、出かける当日に駅や鉄道会社のお知らせを確認しておくと安心です。

• 乗る駅・乗り換える駅・降りる駅のエレベーターの位置
• エレベーターに近い車両と、ベビーカーを置きやすいスペースのある車両
• 段差の少ない改札と出口
• エレベーターの点検・工事のお知らせ
• 途中の駅で授乳やおむつ替えができる場所

バスは乗り場と降りる停留所まで確認する

バスは、乗り場の場所、乗る扉（前か中か）、運賃の払い方が路線や事業者によって違います。事業者のサイトで乗り方の案内を見ておき、ICカードや小銭は取り出しやすい場所に入れておきましょう。

降りる停留所の一つ手前を覚えておくと、降車の合図や荷物の準備に余裕が生まれます。停留所の名前と所要時間を控えておくのも便利です。

ベビーカーか抱っこひもか：移動に合わせた選び方

ベビーカーと抱っこひものどちらが向いているかは、赤ちゃんの月齢や体重、移動の距離、行き先の混み具合、親の体の状態によって変わります。どちらが正しいということはないので、その日の移動に合わせて選びましょう。

次の表は、選ぶときに考えたいことを比べたものです。対象の月齢や使い方で気をつけることは、それぞれの製品の取扱説明書に従ってください。

乗り換えが多い経路や、混雑が避けられない時間帯に移動する日は抱っこひも、目的地で長く歩く日はベビーカー、といったように、移動の中身から逆算して決めると迷いにくくなります。

ベビーカーで乗るときに知っておきたい公的な呼びかけ

国土交通省と、鉄道・バスの事業者団体や子育て支援団体などでつくる「子育てにやさしい移動に関する協議会」は、ベビーカーを使う人と周りの人に向けたポスターで、電車やバスではベビーカーは折りたたまずに乗車することができる、と呼びかけています。同じポスターには、バスについては走行環境によって、折りたたみ・着席での乗車をお願いすることがある、とも書かれています。

つまり、たたまずに乗れるのが基本の考え方ですが、実際の扱いは車両や混雑、運行の状況によって変わります。乗務員や駅係員から案内があったときは、その指示に従いましょう。

ベビーカーに似た形の「子ども用車いす」もあります。病気や障がいのために使われていて、体の状態から簡単には折りたためないことがあると、国土交通省などのポスターで紹介されています。

ベビーカーを使う人へのお願い

同じポスターでは、ベビーカーを使う人に向けて、周囲の人との接触や運行の妨げなど、ベビーカーの操作に気をつけること、そして電車やバスの乗車時など困っているときは遠慮せずに手助けをお願いしてみることが呼びかけられています。混雑時などには、お互いに譲り合うことも求められています。

車内では、ベビーカーのストッパーをかけ、ハンドルから手を離さないように心がけましょう。電車の揺れやバスの発進・停車で、ベビーカーが動いてしまうことがあるためです。

ベビーカーマークと使用禁止マーク

国土交通省などは、ベビーカーを使う人が安心して利用できる場所や設備を示す「ベビーカーマーク」を定めています。エレベーターや、鉄道・バスの車両内のスペースなどに表示されます。

一方で、エスカレーターなど、ベビーカーの使用を禁止する場所や設備には「ベビーカー使用禁止マーク」が表示されます。駅ではエスカレーターとは別にエレベーターがどこにあるか、構内図で確かめておきましょう。

電車とバスで違う乗り降りの注意

電車では、ホームと車両のあいだにすき間や段差があることがあります。乗り降りのときはベビーカーの向きや車輪の動きに気をつけ、ドアが閉まりかけているときは無理に乗らず、次の電車を待ちましょう。

バスでは、発車や停車のときに車内が揺れます。乗ったらベビーカーを置けるスペースに移動してストッパーをかけ、降りるときはバスが止まってから動くようにします。乗り方に迷ったら、乗る前に乗務員へ声をかけると案内してもらいやすくなります。

車内でぐずったとき、授乳やおむつ替えが必要になったとき

赤ちゃんが車内で泣き出すと、周りの目が気になって焦ってしまうものです。泣くこと自体は赤ちゃんにとって自然なことなので、「泣かせないこと」より「親が落ち着いて対応できること」を目標にしましょう。

乗る前にしておくこと

乗る直前に、おむつの確認や授乳、水分補給を済ませておくと、車内で困る場面を減らせます。お気に入りのおもちゃやタオル、普段食べているおやつなど、落ち着くきっかけになるものは、すぐ取り出せるポケットに入れておきます。

• 乗る前のおむつ替え・授乳を済ませたか
• おもちゃやタオルなど、落ち着くものをすぐ出せるか
• ガーゼやウェットティッシュを手の届く場所に入れたか
• 途中で降りて休める駅や停留所を調べたか

泣きやまないときは、いったん降りて休む

抱っこや声かけで落ち着かないときは、次の駅でいったん降りて休むのもひとつの選択です。ホームのベンチや駅の休憩できる場所で少し落ち着いてから、次の電車に乗り直せば十分間に合うことも多いものです。

この「降りてもいい」を最初から予定に入れておくと、時間に余裕のある計画になり、車内でも焦りにくくなります。

授乳やおむつ替えの場所を探しておく

駅の中や駅の近くの商業施設には、授乳室やおむつ替えのできる場所がある場合があります。乗り換える駅や降りる駅の近くで使える場所を事前に調べておくと、途中で必要になったときにも慌てずに済みます。

手助けをお願いするとき、申し出てもらったとき

エレベーターのない階段、ベビーカーでの乗り降り、荷物が多いときなど、ひとりでは難しい場面もあります。国土交通省などのポスターでも、困っているときは遠慮せずに手助けをお願いしてみること、周りの人にはエレベーターがない場所での上り下りや乗車時などに手助けを申し出てみることが呼びかけられています。

とはいえ、知らない人に声をかけるのは勇気がいります。短い一言を決めておくと、いざというときに口に出しやすくなります。

階段などでベビーカーを一緒に持ってもらうときは、赤ちゃんを乗せたままにするか、抱っこしてからベビーカーだけ運んでもらうかを、その場で決めて伝えましょう。持つ場所や動き出すタイミングを先に伝えると、相手も手伝いやすくなります。

手伝ってもらったら、ひとことお礼を伝えましょう。断るときも、お礼を添えれば気持ちよく伝わります。

混雑や遅れなど、予定どおりにいかないとき

どれだけ準備しても、電車の遅れや思わぬ混雑、赤ちゃんの急な不機嫌は起こります。よくある場面ごとに、選べる動き方をあらかじめ考えておくと、その場で判断しやすくなります。

予定を途中でやめることは、失敗ではありません。親子が無理をしないことを優先して、また別の日に出かけましょう。

雨の日は、傘とベビーカーの扱いが加わって移動の負担が大きくなります。天気が崩れそうな日の工夫や、移動のあとに休憩しやすい行き先の選び方は、別の記事でまとめています。

よくある質問